Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 73 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 58,95g | Prot: 70,87g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Орешки со Сгущенкой, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом. Almuerzo: Сытный Дом Бастурма из Говядины Сыровяленая. Cena: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Green Ray Горох Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. más...
|
|
3380 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|