Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 124,43g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Молоко 3,2%, Льняные Семена, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Bombbar Протеин Шоколад, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Almuerzo: Щи с Курицей, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Каждый День Курага. Cena: Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Десерт Черная Смородина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Белый Хлеб, Kerakur Лечо, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Kerakur Лечо, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|