Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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134,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 155,11g | Prot: 121,82g | Carbh: 47,61g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Great Value Caesar Dressing, Baby Spinach, Now Foods Psyllium Husk Powder, Egg, Butter, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Claussen Sauerkraut, Now Foods Psyllium Husk Powder, EAT Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Hard-Boiled Egg. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Medium Taco Sauce, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: EAT Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives. más...
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4097 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CatHerder
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