Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 55,82g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Mariani Probiotic Apricots, Nature's Promise Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half, La Dolce Vita Classic Almond Biscotti. Almuerzo: Organic Valley Organic Half & Half, Nonni's Cioccolati Biscotti (38g), HEB Grilled Chicken Breast, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Calavo Avocado. Cena: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Fruit Salad. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathy D RN
|