Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 257,35g | Carbh: 76,17g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Almuerzo: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Antes de la Cena: Mutant Iso Surge. Cena: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Tomatoes, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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