Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 128,65g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Mexido, Tirol Queijo Lanche, Pão Francês. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frimesa Requeijão Light , Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunopintocruz
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