Diario de H.M.K.2, 21 abr. 22

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Muß mich wieder anstrengen, hab ein bisschen geschlampt🙄

76 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:

2129 kcal

Grasa: 111,21g | Prot: 91,39g | Carbh: 186,52g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Spaghetti Bolognese. Cena: Eat Natural Protein Packed . Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico (60g), Rapunzel Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Clif Bar Chocolate Peanut Butter. más...