Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 53,15g | Carbh: 115,20g.
Desayuno: Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, Homemade Granola. Almuerzo: Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Cheddar Cheese , Egg Omelette . Cena: Dairymaid Country Fresh Vanilla Ice Cream, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Rice Noodles (Cooked) , Pig's Feet. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Granny Smith Apples, Cadbury 5Star. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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