Diario de fsm21, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1862 kcal Grasa: 82,87g | Prot: 91,16g | Carbh: 194,12g.   Desayuno: 必品阁 玉米猪肉饺子, 米婆婆 酒酿, 黑糖, 桂圆干, 红枣, 鸡蛋(整个), 圣女果, 黑咖啡. Almuerzo: 叉烧肉, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 茭白, 杂粮饭. Cena: 煎鸡蛋, 排骨汤. Pasa Bocas / Otros: 梳打饼干, 蓝莓, 黄瓜/青瓜(带皮), 菜肉包. más...
2435 kcal Ejercicio: 瑜伽 - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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