Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 54,13g | Carbh: 139,24g.
Almuerzo: Huile d'Olive, Casino Avocat, Oeuf, Carottes, Turini Pâte Complète . Cena: Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Pousses de Soja , Parmesan (Râpé), Aubergines Cuites, Blanc de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Auchan Fromage Blanc 0%, Bananes. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Vélo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de farine74
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