Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 27,21g | Carbh: 138,26g.
Desayuno: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожное Удовольствие, Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофель Отварной, Бондюэль Горошек Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulia76163
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