Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 57,61g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: 서브웨이 비엘티, 시루떡, 셀렉스 매일 마시는 프로틴, 사과. Almuerzo: 크루톤 (샐러드용에들어가는 가미된 빵), 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 슬릭 한끼볼 단호박 무스, 가지, 버섯. Cena: 양배추, 달걀, 코스트코 아보카도 오일. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 왕호떡. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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