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21 abr. 22
Diario de melke999, 21 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2022:
1907 kcal
Grasa: 63,43g | Prot: 78,34g | Carbh: 242,61g.
Desayuno:
Erdbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Kiwi, Banane, Lidl Mango, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Kokoschips.
Almuerzo:
Kopfsalat, Develey Joghurtdressing, Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja, Frosta Gemüse Pfanne mit Süßkartoffeln & Sweet-Chili.
Cena:
Subway Meatless Chicken Teriyaki.
Pasa Bocas / Otros:
Buttercremetorte.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
👍💪
21 abr. 22 por el miembro:
Jule Go !
👍👍👍
21 abr. 22 por el miembro:
ines-h
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