Diario de grgid979, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
2861 kcal Grasa: 125,43g | Prot: 176,15g | Carbh: 267,93g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Tim Hortons Blueberry Muffin. Almuerzo: Smoked Pork Sausage, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Maple Leaf Natural Bacon, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Blue Corn, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. más...
2760 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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