Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 112,29g | Prot: 215,68g | Carbh: 372,56g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Natural Granola with Oats, Honey, Raisins & Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Almuerzo: Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Kirkland Signature Tuna. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Kirkland Signature Trail Mix, Fuji Apples. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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