Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 99,52g | Carbh: 153,82g.
Desayuno: Starbucks Café Latte (Alto), Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Milpa Real Totopos de Maiz, Pechuga de Pollo, Ponderosa Salchicha para Asar, Tortillas de Maíz. Cena: Nestlé Cereal Fitness Original, Alpura Leche Deslactosada Light, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Dulces Vero Paleta de Elote. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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