Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2841 kcal
|
Grasa: 108,74g | Prot: 275,72g | Carbh: 242,12g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Merienda: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Antes de la Cena: Mutant Iso Surge. Cena: Cento Marinated Roasted Peppers, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Parmigiano Reggiano, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, PBfit Peanut Butter Powder, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Guerrero White Corn Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Cento Marinated Roasted Peppers. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|