Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 119,27g | Prot: 79,88g | Carbh: 288,11g.
Desayuno: Broccoli, Stop & Shop Baby Carrots, Scrambled Egg, Coffee, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Oranges, Apples, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, McDonald's Hash Brown. Cena: Red Gold Medium Salsa, Almonds, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Jelly Sandwich. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zapatista
|