Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 122,70g | Carbh: 97,42g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche 0% Grasa. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Queso Crema Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Palta. Cena: Calamares al Vapor o Hervidos, Camarones al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche 0% Grasa, La Serenísima Leche Descremada Protein, Yogurade Protein Snack, Red Bull Sugar Free. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli.shu
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