Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 125,39g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Кофе, Борщ с Говядиной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ежики , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко. más...
|
|
306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|