Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 127,53g | Carbh: 276,04g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Limone, Coop Arachidi Tostate, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Melinda Mela, Kiwi, Tuorlo d'uovo, Aia Albume. Almuerzo: Conad Noci Sgusciate, Fiorucci Bresaola, Biorì Pasta di Lenticchie, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Alga Kelp Polvere (Salud Viva) 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Carciofi Crudi 🥦, Barbabietole, Finocchio Cotto 🥬. Cena: Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Carciofi Crudi 🥦, Carote, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi). más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Step - 9 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Elíptica - 47 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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