Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 119,02g | Carbh: 310,08g.
Desayuno: Putka Chleb Magnat Żytni, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Banan. Cena: Sałatka Jarzynowa, Ser Gouda, Lidl Chleb Drwalski, Pierś z Kurczaka Gotowana, Piątnica Śmietana 18%, Pieczarki Smażone, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Melon, Jabłko. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Silver, 👍 i nie ma poświątecznej tragedii 😄
22 abr. 22 por el miembro: Blue81*
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Serniczki już wybiegane 😁
22 abr. 22 por el miembro: Silver◇
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Peso Histórico de Silver◇
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