Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 96,35g | Prot: 85,56g | Carbh: 18,02g.
Desayuno: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Palancares Queso Ahumado Madurado, Huevo, Café, Hacendado Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, DIA Queso Grana Padano, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Mezcla de Semillas, Queso Parmesano (Rallado). Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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