Diario de Franzi 55, 22 abr. 22

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🙈 Danke lieber Osterhase ! Wieder in die richtige Spur kommen und weiter geht's.

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:

1881 kcal

Grasa: 65,11g | Prot: 95,51g | Carbh: 224,73g. Desayuno: My Muesli Raspberry Dark Choc, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Speisequark 20% Fett. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Cena: Milka Peanut Caramel, Aldi Salatcup Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. más...

3358 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

@krautundrüben da hast du recht mit den Feiertagen und man ist es ja auch selber schuld 😉. Dann wünsche ich dir mehr Erfolg als ich.

22 abr. 22 por el miembro: Franzi 55

Das wird schon wieder. Weiterhin viel Erfolg liebe Franzi, du weißt ja wie’s geht.

22 abr. 22 por el miembro: casey9879

Hallo Franzi 🥰 du hast schon so viel geschafft! 💪🏻 ich bin mir sicher das du das Segel auch wieder in die richtige Richtung rumschmeißen kannst 🙃 glaub nach den Ostertagen ging es uns allen mit der Zunahme gleich! Find auch Wochenende in Gesellschaft immer schwer 🤣 aber Nun ja einfach drüber stehen 😁 sich selbst reflektieren! Und wieder in die richtige Spur kommen! Ich bin mir sicher du schaffst das 💪🏻💪🏻🥰

22 abr. 22 por el miembro: Blondinachen

🤺

25 abr. 22 por el miembro: kirchgellersen

Wir schaffen es 🤺🤺

25 abr. 22 por el miembro: kirchgellersen


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