Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 63,68g | Carbh: 176,03g.
Desayuno: Nutrijell Agar-Agar, Melon, Bakso Ayam, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Kaldu Jamur, Jamur Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Gulai Ayam, Ampela, Kraft Cheddar, Saus Cokelat, Roti, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Marjan Melon, Buah Pir, Melon, Nanas, Sambal Goreng, Tahu Isi, Lontong. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sexo - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunshine Cooky
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