Segunda semana de musculação, peso aumentando 😠
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 101,56g | Carbh: 252,98g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado Moça. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa. Cena: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Richester Cream Cracker. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karen Cristine B 🧿
|