Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 56,01g | Carbh: 178,63g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Chickpea Flour, S&W Jacob's Cattle Beans, Trader Joe's Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Birds Eye Voila! Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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