Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 109,97g | Prot: 197,79g | Carbh: 145,08g.
Cena: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , White Rice, Kroger Korean Kalbi Beef, Costco Beef Bulgogi. Pasa Bocas / Otros: Signature Select White Corn Kernals, Water. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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