Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 129,21g | Carbh: 280,48g.
Desayuno: REWE Bio Snackmöhren, Burger Landknäcke Delikatesse , Berwork Powerwurst, Erasco Nudeln Bolognese, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Beste Ernte Spargelspitzen, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein. Cena: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Burger Landknäcke Delikatesse, Nutricia Fortimel Compact. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico (60g), Sweetland Sahne Karamellen, Roobar Inca Berry, Qi2 Pro Protein Drink, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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