Diario de ann_smith, 15 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2014
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2014:
1067 kcal Grasa: 19,57g | Prot: 35,46g | Carbh: 202,71g.   Desayuno: Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. Almuerzo: Мёд, Хлеб Черный, Грейпфрут, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Нектарины. Cena: Овсяная Каша на Молоке. más...
1830 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Patinaje - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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