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Versteh das einer 🤔 ich mein ich freue mich natürlich, dass es wieder runter geht, aber verstehen tu ich diese Gewichtsschwankungen nicht 🤷🏼♀️
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 73,76g | Carbh: 207,99g.
Desayuno: Nestle Cini Minis, Mühlenhof Kaminwurzerl, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren. Cena: Iglo Tagliatelle Pilz-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Snack Kakao, Westcliff Zitronentee, Aldi Obst Riegel. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
23 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Gewichtsschwankungen bedeuten dass du am Leben bist 😅 ist doch gut. Es gibt keinen Menschen dessen Gewicht nicht schwankt 🤷🤗💚
23 abr. 22 por el miembro: sjw*
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Ja schon, aber wenn ich nix anders mache, warum nehm ich dann zwei Wochen lang zu und von "einem auf den andern Tag" isses wieder weg?
24 abr. 22 por el miembro: Nathi1194
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Also, es spielt eine Rolle: Dein Zyklus, der Schlaf, Essensaufnahme und was, wie schnell ist deine Verdauung und dein Stuhlgang, Trinkverhalten, dein Energieverbrauch, deine Hormone, deine psychische Verfassung usw 🤷 Es gibt für all das keine eine Formel und kein Tag ist gleich 🤗💚
24 abr. 22 por el miembro: sjw*
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