Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 86,75g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large). Cena: Tesco 100% Beef Burgers, Onions , Tesco White Bread Rolls. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Cheese & Onion Crisps, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 5 minutos, Compras - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Lavado de Ropa - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 10 minutos, Apple Health - 1 hora y 58 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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