Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 197,14g | Carbh: 326,21g.
Desayuno: Mela, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, PBN Whey Protein, Land Protein +. Almuerzo: Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Riso, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Arance, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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