Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 100,70g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Isagenix IsaLean Shake - Birthday Cake. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Isagenix IsaLean Bars - Chocolate Decadence. Cena: Tequila, Hooters Raw Oysters (Dozen), Fried Calamari, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocmalang
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