Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5334 kcal
|
Grasa: 280,17g | Prot: 403,59g | Carbh: 377,72g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Butter , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Nando's Peri-Peri Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Culver's Cheese Curds, Culver's Mushroom & Swiss (Double). Pasa Bocas / Otros: Innofoods Coconut Keto Clusters, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Cacique Oaxaca Cheese, Cacique Oaxaca Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, PBfit Peanut Butter Powder, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. más...
|
Ganando 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|