Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 81,09g | Carbh: 109,08g.
Desayuno: Ovo Mexido, Maçã, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nhoque de Batata Doce. Cena: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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