Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 97,59g | Carbh: 235,02g.
Desayuno: Salsa, Black Tea, Black Tea, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Almuerzo: S&W Jacob's Cattle Beans, Anthony's Chickpea Flour. Cena: Cathy Chopped Salad 2 cups, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Whole Milk Chocolate Frozen Yogurt, Sam's Club Frozen Yogurt, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 33 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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