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fatihaji02
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16 jul. 14
Diario de fatihaji02, 16 jul. 14
Perfil de fatihaji02
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The pizza went down well :p
69 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2014:
1527 kcal
Grasa: 51,52g | Prot: 89,02g | Carbh: 192,33g.
Desayuno:
Bananas, Moir's Jelly, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry.
Cena:
Whole wheat pizza crust.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
consider it a cheat day, and move on and forward.
16 jul. 14 por el miembro:
NowIunderstand
Thanks yes it was lovely,,luckily I stayed within my daily calorie in take but you know sometimes you gain weight with no proper explanation
16 jul. 14 por el miembro:
fatihaji02
If you kept your calories correct for the day, it is probably just water retention, because most pizza is high in sodium. Don't be discouraged.
16 jul. 14 por el miembro:
ChristyLA
That explains it! hehe cool :)
17 jul. 14 por el miembro:
fatihaji02
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