Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 61,56g | Prot: 80,29g | Carbh: 151,25g.
Desayuno: Майонез, Рис Вареный, Консервированный Тунец, Кофе с Молоком, Пасха Творожная, Восход Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Банан, Восход Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: От Палыча Кулич без Глютена, Салат Овощной с Маслом, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Приготовленные Баклажаны, Жареная Баранина. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Магнит Яблоко. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kama_reka1
|