Diario de Niesi82, 24 abr. 22

Wenn ich es diesmal nicht hart angehe, falle ich glaube auf mein Startgewicht zurück... 😒
Also ab heute wird wieder streng getrackt. Sport im Moment nicht möglich, dafür setze ich die kcal noch etwas runter.

66 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1055 kcal

Grasa: 29,50g | Prot: 50,22g | Carbh: 138,35g.   Desayuno: Fitline Proshape Schoko, Milch 1,5%. Almuerzo: Burger Zwieback. Cena: Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Lindt Vollmilch, Hochwald Eiskaffee. más...