Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 95,81g | Carbh: 72,40g.
Desayuno: Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta di Pompelmo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ikea Food Polpette, Insalata Mista Verde. Antes de la Cena: Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi, 1% Grassi nel Latte, senza Sodio), Salmone Affumicato. Cena: Wasa Integrale, Arance, Platessa Cotta, Enjoy Free Polpa di Avocado. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francescarino
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