Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 147,70g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Perdigão Mortadela, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Patinho a Milanesa, Tangerinas, Brócolis Cozido, Chinezinho Farofa Pronta, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tangerinas. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianodelmiro
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