Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3373 kcal
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Grasa: 168,30g | Prot: 204,65g | Carbh: 74,70g.
Desayuno: Steak, Coffee, Cheddar Cheese , Egg. Almuerzo: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli , Celery . Cena: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 1 hora, Correr - 13/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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