Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 131,65g | Prot: 131,91g | Carbh: 74,37g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almuerzo: Vega Protein & Greens Chocolate, Great Value Hard Boiled Eggs. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Great Value Ground Beef Chuck, Butter, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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