Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1636 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 141,64g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, BellaVita Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almuerzo: Laranjas, Abobrinha, Quiabo, Aurora Filezinho Suíno, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Itambé Requeijão Tradicional, Quiabo, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani_paleo
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