Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 199,01g | Carbh: 172,00g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Sucrine, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Pâturages Fromage Blanc 0%, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Super U Rillettes de Poulet, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Foodspring Workout Aminos. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 18 horas y 16 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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