Diario de taptele, 16 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2014:
1179 kcal Grasa: 77,51g | Prot: 91,03g | Carbh: 31,38g.   Desayuno: Smoked Salmon, Hollandaise Sauce, Cream Cheese, Whole Milk, Scrambled Egg. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Cena: White Rice, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lamb. Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves and Pieces, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
1828 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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