Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 56,74g | Prot: 74,36g | Carbh: 265,04g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Мёд, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Ситниковское Йогурт 2,5%, Белая Дача Зелень, Майонез, Добрянка Сухарики Домашние, Кнорр Куриный Суп с Лапшой . Cena: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Белая Дача Зелень, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чудо Воздушный Творожок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Velen616
|