Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 88,46g | Carbh: 213,36g.
Almuerzo: Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Arnold Country Oat Bran Bread, Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken . Cena: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Land O'Lakes Light American Cheese, Tomato Sauce , Potato Gnocchi, Jennie-O Turkey Burger Patties, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Vlasic Bread & Butter Chips. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. más...
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3834 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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