Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 169,65g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ) , رياض فود فانيلا Vanilla, بيضة, Laperva ISO Triple Zero, شركة المطاحن الأولى طحين البر, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Foster Clark’S Baking Powder. Almuerzo: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, زبدة غير مملحة, الزعتر الفسطيني . Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, بوك جبنة كريمة أخف , الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|